香氛療癒

常常有人問、爲什麼使用精油不建議一直用同一個配方？

其實不是“不能用”，而是不建議長期固定只用同一個配方。 因爲我們的身體有一個很聰明的系統，叫做嗅覺適應、簡單來說就是「同一個氣味聞久了，大腦會習慣」、效果就會慢慢變弱，甚至感覺不到。
就好像你剛開始用某個助眠配方時，會覺得很放鬆、很好睡、但如果每天都用一樣的配方，身體會開始“適應”它、放鬆效果就沒那麼明顯了。
所以更好的方式是「輪流使用」、這樣身體會一直保持“新鮮感”、精油的效果也會更好 。